Veja as folhas dos cães
Sempre quis ir correndo com seu cachorro? Alguns cães ainda têm tanta energia para gastar que você pode se perguntar se uma corrida de vários quilômetros será o suficiente para acalmá-lo, ou melhor, muito. Mas o importante é começar a adaptar o seu jogging de acordo com o seu cão e suas habilidades.
A primeira vez que você corre junto, você vai para casa com fome e exausto, mas também é o objetivo. Aos poucos, isso fará parte de sua rotina e se tornará um dos meus momentos favoritos do dia, porque você verá os muitos benefícios de correr com seu cachorro e verá como ele se torna um animal saudável e feliz.
Leia este novo artigo de YourPetsBestFriends em que, além disso, para convidá-lo a descobrir esta nova atividade, nós dizemos quais são os benefícios de ir para uma corrida com o seu cão .
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- Fique em forma
- Diga sim para alegria!
- Uma parada para os maus hábitos
- Crie um link com seu cachorro
- Uma motivação para seguir em frente
Você libera o estresse
Ao longo dos anos, o estresse está se tornando uma das principais causas de muitas doenças e condições que afetam os seres humanos modernos. Quantas vezes você ouviu o médico dizer "isso é estresse" ou você se sentiu estressado ultimamente? Estresse emocional afeta seus sistemas e causa deterioração da saúde do seu corpo.
Uma maneira de reduzir o estresse e, portanto, doenças é através do exercício cardiovascular, e muito menos jogging. Correr é benéfico mental e emocionalmente, pois reduz o nível de estresse e ajuda a libertá-lo das frustrações e ansiedades acumuladas ao longo do dia. Também é bom para o estresse em cães.
Fique em forma
Você provavelmente já ouviu isso milhares de vezes, porque é uma verdade: correr ajuda a manter a forma . É o mesmo para o seu cachorro. Se você é um corredor ou está planejando começar a correr, por que não incluir seu animal nessa atividade? As pessoas que se importam com isso devem saber que seu companheiro canino merece o mesmo tipo de atenção.
Lembre-se de que seu cão depende de você para obter a carga necessária de exercício para ser saudável . Então também é justo e divertido levá-lo em suas próximas corridas. Esta atividade irá melhorar o tônus muscular, resistência, força e ajudar a manter um peso ideal.
Diga sim para alegria!
É um fato! A corrida tem um efeito maravilhoso: faz você se sentir melhor e mais feliz . Você vê seu cão animado e ansioso para livrar seu corpo de energia e sair do ar, você também vai se beneficiar e pode se divertir com ele. Este é o momento perfeito para desfrutar dos pequenos prazeres da vida.
Uma parada para os maus hábitos
Cães são energia pura. Se eles não encontrarem uma maneira positiva e produtiva de liberar toda essa carga, poderiam fazer coisas ruins, desenvolver hábitos destrutivos, morder seus sapatos favoritos e assim por diante.
Correr é uma ótima maneira de impedi-los de fazer as coisas dessa maneira ou transformar emoções negativas como ansiedade, depressão ou frustração.
Crie um link com seu cachorro
Correr com o seu cão é uma ótima oportunidade para fortalecer relacionamentos, compartilhar tempo e criar memórias que durarão por toda a vida. Este pode ser o começo de uma tradição com o seu animal de estimação. Os cães são o parceiro ideal e companheiro para muitas coisas, especialmente jogging.
Uma corrida na praia, outra no campo, depois nas montanhas, abrirá as portas para novas aventuras e sempre farão uma atividade diferente e especial.
Uma motivação para seguir em frente
Com o hábito, você verá os benefícios em seu corpo e sua mente e os do seu animal de estimação. Correr regularmente com o seu cão fará com que você se sinta bem, e isso ajudará a construir sua motivação para melhorar todas as outras atividades do dia. Correr fará com que seus níveis de energia positivos subam.
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